Hj tenho duas coisas pra falar, a novidade da colaboração do Paulo Zullu no blog e no grupo e os Sorteios que estão rolando nos blogs que eu curto muito dazamiga, Adriana Minato, Rafa e Camila Ogawa.
Vcs vão adorar a novidade do nosso blog e no Medida Certa nosso grupo no Facebook, humilde porém bem intencionado! Há algum tempo atrás tivemos a novidade da colaboração oficial da Niuara Tedesco do blog De Tudo Um Pouquinho e fiquei muito feliz em compartilhar com vcs(ela é uma linda né?). Agora temos mais um oficialmente no time , meu mestre e treinador , querido amigo "Paulo Zullu" .
Muita gente sabe da história do Zullu,mas pra quem não sabe ai vai:
Conheci o Zullu pela internet e conversa vai conversa vem combinamos a assessoria on line pra minha pessoinha, o que me acrescentou MUITO e tenho adorado meus resultados.
O Zullu além de fazer consultorias on line ( e muito bem feitas) tbém tem na cidade de Jabotical a Zullu Boot Camp,onde ele presta serviços de consultoria e treinamento ( aí não virtuais - o povo lá que o diga, o negócio lá é na carne) de Boot Camp.
O que é Boot Camp?? Uma das tendências em fitness na Europa . O Treinamento militar(Boot Camp Fitness) é o favorito de celebridades para perder peso rápido. Baseado no treino militar, combina muita corrida, abdominais, flexões.É o principal programa de treinamento de força e condicionamento físico usado em muitas academias de polícia, grupos de operações táticas (como SWAT), unidades de operações especiais do exército americano (como os US Marines), por campeões de artes marciais e centenas de outros atletas de elite e profissionais pelo mundo.
Zullu tem muito a nos acrescentar e já vinha fazendo isso com toda sua graça, garbo e elegância ( adoro falar isso,acho tão chique kkkk),mas agora é mais que oficial.
Além disso vamos começar a postar muitas coisas legais , textos ,matérias e afins do Zullu aqui no meu bloguinho, que é para vcs poderem ter cada vez mais fontes de pesquisa e inspiração,ok?
Quem quiser contratar a consultoria on line do Zullu é só entrar em contato com ele através do email: zulubootcamp@yahoo.com.br ou adicioná-lo no FB ,ok?
A segunda :
Bom, tbém queria falar dazamiga dos blogs que curto e que estão fazendo sorteios super legais pra vcs. Ou seja ,além de se informar e se inspirar nos blogs que vou citar a seguir, vc ainda concorre a prêmios. Qdo der vou fazer um sorteio aqui tbém, vai ser legal né? Deixa só eu ganhar dinheiro pra comprar algo legal pra "nóis" e ai sorteio.
Bom , o primeiro sorteio é no blog da Rafa linda e loira "e sarada" ,mega gente fina , o " Carioca na Garoa e pasmem o prêmio é um vestido Lindo da Labellamafia. Cooooorre gente,segue o blog e veja as especificações lá de como participar.
O segundo é o blog da minha querida xará e CHIQUE (gente acho ela mega chique e linda) Adriana Minato o Arquitetando Corpo e Mente. Cooooorre lá que o prêmio é uma linda smartshake.
E o terceiro ...tchanamm é da minha querida Camis Ogawa japa , gente fina e linda do blog Tambem Sou Barbie Cooooorre que o prêmio é uma linda balança digital que ainda vai te ajudar a ver os "númerinhos" baixando e baixando e vc ficando feliz! Ou subindo ,subindo acusando bastante massa magra adquirida hein, hein , hein? Quem não quer?
Agora eu fico por aqui porque hj tô moída depois dos treinos de segunda e terça do meu treinador ( que agora vcs já conhecem melhor) Paulo Zullu.
Beijos anabólicos e FUI!
PS: Vou fazer uma postagem em breve com minha dieta e os suplementos que tô usando e meus resultados,ok? Pode esperarrrrrr!!!!
To te seguindo! Ehh, Dri... Eu to imaginando a cena: Um baita de um negão desses mandando vcs fzr exercicios like a army, quero ver quem não obedece... Ai não tem como não secar. Não mesmo.
ResponderExcluirBjos
Ira =D.
uuu tem eu tb!!! brigada Dri!
ResponderExcluirgostei desse boot camp! parece uma ideia boa hein
bjoo
AGORA CONSIGOOOOO!!!
ResponderExcluirOBRIGADA PELO LINDA E CHIQUE QUERIDA RSRS
TODASQUEASMARTSHAKE
BJOO
Grandeeee Zullu....
ResponderExcluirI havent any word to appreciate this post..... i am impressed from this post....the person who create this post it was a great human..thanks for shared this with us.
ResponderExcluirwhey isolado